Academia de Astronautas: Como ficar em forma para o espaço?

Access to the comments Comentários
De  Euronews
Academia de Astronautas: Como ficar em forma para o espaço?

<p>Desta feita, fomos acompanhar uma sessão de treino com o astronauta Thomas Pesquet e com o preparador físico André Rosenberger. Aqui ficam alguns dos ensinamentos mais relevantes:</p> <p>André Rosenberger: “Há músculos específicos a trabalhar, sobretudo os antigravidade. Para o fortalecimento, centramo-nos nos músculos das pernas e das costas. Queremos ganhar músculo, ou manter a massa muscular e óssea.”</p> <p>Thomas Pesquet: “Ao fim de seis meses no espaço, começamos a perder massa corporal, a perder massa óssea, a perder equilíbrio. Não estamos propriamente em forma quando regressamos. Por isso, se à partida tivermos um nível mais elevado, é mais fácil no final do que se começarmos num nível mais baixo. É esse o objetivo do treino para o espaço.”</p> <div style="width:600px; margin:20px 0 20px 0;"> <div style="border-top: #333 3px double; border-bottom: #333 3px double; font-size:14px; padding-top:16px; padding-bottom:16px;"> <div style="width:100px; float:left; margin:10px;"><img src="http://www.euronews.com/media/download/articlepix/thomas-pesquet-bb-250215.jpg"></div><h3>Thomas Pesquet</h3> Thomas vai para o espaço numa missão de seis meses, na Estação Espacial Internacional, a partir de novembro 2016. Nascido em Rouen, França, em 1978, Thomas é cinto negro em judo, faz ciclismo de montanha, kite surf, ski e alpinismo. Possui um mestrado em controlo e design de naves espaciais no Institut Supérieur de l’Aéronautique et de l’Espace, trabalhou para a agência espacial francesa <span class="caps">CNES</span> e para a empresa de engenharia espacial Thales Alenia Space. </div> </div>