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  <title>Bem-Estar | Euronews RSS</title>
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  <description>Latest news from Euronews</description>
  <copyright>Euronews 2026</copyright>
  <lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 14:09:31 +0200</lastBuildDate>
  <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:09:31 +0200</pubDate>
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   <title>Bem-Estar | Euronews RSS</title>
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   <title>Sete dias de meditação podem alterar o cérebro, indica estudo</title>
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   <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:07:36 +0200</pubDate>
   <description>Cientistas observaram que os resultados mostram que a experiência consciente e a saúde física estão ligadas e podem ser usadas para promover o bem-estar de formas novas</description>
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   <title>Arménia: retiro subterrâneo ajuda doentes de asma a encontrar alívio</title>
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   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:00:13 +0200</pubDate>
   <description>Antes financiado pelo Estado, o centro arrisca agora encerrar depois de o governo ter retirado o apoio, alegando falta de provas científicas sobre o tratamento.</description>
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   <title>Menopausa: desafios invisíveis de saúde mental para muitas mulheres</title>
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   <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 08:30:32 +0100</pubDate>
   <description>A maioria das mulheres no Reino Unido não sabe que a menopausa pode afetar a saúde mental; um novo inquérito revela que apenas 28% sabiam que pode desencadear depressão ou ansiedade.</description>
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   <title>Leitura, jogos de lógica e novas competências podem atrasar Alzheimer, indica estudo</title>
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   <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 08:01:32 +0100</pubDate>
   <description>Manter o cérebro ativo ao longo da vida, aprendendo novas competências ou lendo, pode ajudar a atrasar o aparecimento da doença de Alzheimer.</description>
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   <title>Máscaras LED, água enriquecida e refeições para enxaquecas dominaram as redes sociais em 2025</title>
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   <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 09:00:09 +0100</pubDate>
   <description>De bebidas funcionais e shots de azeite às 'refeições anti-enxaqueca' do McDonald's, 2025 traz muitas tendências virais de saúde, mas funcionam?</description>
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   <title>Trenós em vez de ecrãs: porque deve limitar o tempo de ecrã dos seus filhos este Natal </title>
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   <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 11:24:54 +0100</pubDate>
   <description>A utilização intensiva de telemóveis, tablets e consolas de jogos tem sido associada à ansiedade, à depressão, à falta de atenção e até à obesidade.</description>
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   <title>Esqueça a barra proteica: dizer palavrões pode ajudar em tarefas físicas</title>
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   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 13:53:36 +0100</pubDate>
   <description>Praguejar pode melhorar o desempenho físico, ao ajudar as pessoas a sentirem-se mais concentradas, confiantes e menos distraídas, conclui um novo estudo.</description>
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   <title>Ioga do riso: a forma surpreendente de melhorar a saúde mental e cardíaca</title>
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   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 10:14:57 +0100</pubDate>
   <description>Desde a redução da pressão arterial e da inflamação até à melhoria da saúde do coração e ao alívio do stress, o riso tem o poder de desencadear uma série de benefícios químicos e físicos positivos.</description>
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   <title>Porque é que a desidratação no inverno é mais fácil do que se pensa, segundo os especialistas em saúde</title>
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   <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 11:19:01 +0100</pubDate>
   <description>Os especialistas em saúde alertam para o facto de a desidratação ser frequentemente negligenciada no inverno, aumentando o risco de fadiga, nevoeiro cerebral e problemas renais mais graves.</description>
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   <title>Países nórdicos combatem a melancolia de inverno: eis como</title>
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   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 10:37:54 +0100</pubDate>
   <description>Especialistas partilham dicas para encontrar luz nos meses mais escuros do ano, ao estilo nórdico</description>
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   <title>Europeus esgotados: como reforçar a saúde mental no trabalho?</title>
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   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 08:01:30 +0100</pubDate>
   <description>Empresas investem como nunca no bem-estar, mas a saúde mental dos trabalhadores só parece piorar</description>
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   <title>Época festiva: como manter-se saudável e em segurança, segundo especialistas</title>
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   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 08:00:23 +0100</pubDate>
   <description>Arranca época festiva, autoridades de saúde por toda a Europa emitem alertas e conselhos práticos para festejar em segurança</description>
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   <title>Estudo: cantores famosos morrem mais cedo do que outros</title>
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   <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 07:00:27 +0100</pubDate>
   <description>Em média, músicos famosos morreram aos 75 anos, enquanto os menos conhecidos viveram até aos 79 anos, conclui um novo estudo.</description>
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   <title>Dependência da canábis: o que se sabe e como detetar sinais de alerta</title>
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   <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 11:31:22 +0100</pubDate>
   <description>Se o consumo de canábis interfere na vida quotidiana, na saúde ou nas relações pessoais, estamos perante sinais de alerta.</description>
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   <title>Reino Unido: dieta saudável e exercício podem reduzir gordura visceral, aponta estudo</title>
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   <pubDate>Sat, 22 Nov 2025 09:00:35 +0100</pubDate>
   <description>Investigadores afirmam que melhorar a alimentação e a atividade física contribui para limitar a acumulação de gordura visceral, de maior risco.</description>
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   <title>Estudo: ver a equipa favorita pode sobrecarregar o cérebro</title>
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   <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 10:13:24 +0100</pubDate>
   <description>Cérebros de adeptos de futebol foram analisados para perceber o que acontece quando a equipa favorita ganha ou perde. Eis as descobertas.</description>
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   <title>Lúpus, a doença das mil faces, mostra como a ciência combate doenças autoimunes misteriosas</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/11/07/lupus-a-doenca-das-mil-faces-mostra-como-a-ciencia-combate-doencas-autoimunes-misteriosas</link>
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   <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 12:45:35 +0100</pubDate>
   <description>Lúpus, difícil de tratar e em crescimento, integra o grupo de doenças autoimunes que afetam milhões de pessoas em todo o mundo.</description>
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   <title>A gripe está a chegar à Europa. Quão grave poderá ser este ano?</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/10/25/a-gripe-esta-a-chegar-a-europa-quao-grave-podera-ser-este-ano</link>
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   <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 11:31:42 +0200</pubDate>
   <description>É difícil dizer quão grave será a época da gripe antes de esta começar. Eis como os especialistas tentam prevê-la.</description>
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   <title>Não se esqueça, os relógios atrasam uma hora esta noite! Mudar a hora afeta a saúde?</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/10/24/atrasar-o-relogio-uma-hora-afeta-realmente-a-sua-saude-eis-o-que-dizem-os-especialistas</link>
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   <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 11:42:17 +0200</pubDate>
   <description>O atraso do relógio para o inverno é muito menos perturbador do que a mudança para a primavera, que tem sido associada a picos de ataques cardíacos e acidentes de viação.</description>
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   <title>Afinal, não são necessários 10.000 passos para melhorar a saúde cardíaca dos idosos</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/10/22/afinal-nao-sao-necessarios-10000-passos-para-melhorar-a-saude-cardiaca-dos-idosos</link>
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   <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 15:21:32 +0200</pubDate>
   <description>Caminhar a um bom ritmo pode aumentar a frequência cardíaca, melhorar a circulação, baixar a tensão arterial e ajudar as pessoas a perder peso.</description>
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   <title>Países europeus querem que as crianças abandonem as redes sociais</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/10/04/paises-europeus-querem-que-as-criancas-abandonem-as-redes-sociais</link>
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   <pubDate>Sat, 04 Oct 2025 14:22:06 +0200</pubDate>
   <description>Enquanto os legisladores ponderam os limites das redes sociais e a proibição de telemóveis nas escolas, os pais podem ajudar os seus filhos a ter uma vida digital mais saudável.</description>
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   <title>Tapar a boca com fita adesiva para deixar de ressonar? Médicos desaconselham</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/09/29/tapar-a-boca-com-fita-adesiva-para-deixar-de-ressonar-medicos-desaconselham</link>
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   <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 12:40:58 +0200</pubDate>
   <description>A respiração bucal nos adultos não é um problema de saúde grave, mas é melhor respirar pelo nariz, dizem os especialistas.</description>
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   <title>Cientistas podem ter descoberto o segredo da longevidade de mulher espanhola que viveu até aos 117</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/09/25/cientistas-podem-ter-descoberto-o-segredo-da-longevidade-de-mulher-espanhola-que-viveu-ate</link>
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   <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 13:53:55 +0200</pubDate>
   <description>Os investigadores afirmaram que a longevidade da supercentenária demonstra como a velhice e a doença podem, por vezes, 'desacoplar-se'.</description>
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   <title>As rotinas de cuidados da pele da moda funcionam? Eis o que os dermatologistas gostariam que soubesse</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/09/16/as-rotinas-de-cuidados-da-pele-da-moda-funcionam-eis-o-que-os-dermatologistas-gostariam-qu</link>
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   <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 13:52:38 +0200</pubDate>
   <description>Os dermatologistas têm um conselho claro: manter uma rotina simples e estar consciente de que os produtos mais caros não são necessariamente os melhores.</description>
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   <title>Japão regista número recorde de pessoas com 100 anos ou mais, e maioria são mulheres</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/09/12/japao-regista-numero-recorde-de-pessoas-com-100-anos-ou-mais-e-maioria-sao-mulheres</link>
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   <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 18:53:38 +0200</pubDate>
   <description>A grande maioria dos centenários do Japão são mulheres.</description>
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   <title>Solidão está associada a uma saúde pior e a custos médicos mais elevados, segundo um estudo</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/09/04/solidao-esta-associada-a-uma-saude-pior-e-a-custos-medicos-mais-elevados-segundo-um-estudo</link>
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   <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 11:55:13 +0200</pubDate>
   <description>Quatro em cada 10 britânicos afirmaram sentir-se sozinhos pelo menos algumas vezes, de acordo com um novo inquérito que analisa os custos de saúde associados à solidão.</description>
  </item>
  <item>
   <title>&quot;Pescoço de texto&quot;: os smartphones estão a provocar um novo problema de saúde?</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/09/03/pescoco-de-texto-os-smartphones-estao-a-provocar-um-novo-problema-de-saude</link>
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   <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 10:07:31 +0200</pubDate>
   <description>A síndrome de pescoço de texto está relacionada com a postura inclinada para a frente durante a utilização de telemóveis ou tablets.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Americanos repensam o consumo de álcool por causa dos riscos à saúde</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/08/14/americanos-repensam-o-consumo-de-alcool-por-causa-dos-riscos-a-saude</link>
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   <pubDate>Thu, 14 Aug 2025 14:44:34 +0200</pubDate>
   <description>Um novo inquérito revelou que apenas 54% dos adultos norte-americanos bebem álcool, sendo este o valor mais baixo registado nas últimas três décadas.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Natureza, arte e desporto podem curar? Por dentro do crescente movimento europeu de prescrição social</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/08/10/natureza-arte-e-desporto-podem-curar-por-dentro-do-crescente-movimento-europeu-de-prescric</link>
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   <pubDate>Sun, 10 Aug 2025 10:00:57 +0200</pubDate>
   <description>Desde passeios na floresta a aulas de pintura, os médicos estão a prescrever tratamentos não médicos para melhorar a saúde.</description>
  </item>
  <item>
   <title>A procura do sentido da vida está a causar-lhe ansiedade? Eis o que fazer em relação a isso</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/08/07/a-procura-do-sentido-da-vida-esta-a-causar-lhe-ansiedade-eis-o-que-fazer-em-relacao-a-isso</link>
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   <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 11:15:32 +0200</pubDate>
   <description>O termo &quot;ansiedade de objetivo&quot; tem sido utilizado para descrever a sensação de que as nossas vidas deveriam ter um objetivo global, mas não sabemos como o descobrir.</description>
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   <title>Como é que os protetores solares minerais e químicos funcionam e o que sabemos sobre os seus efeitos na saúde?</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/08/03/como-e-que-os-protetores-solares-minerais-e-quimicos-funcionam-e-o-que-sabemos-sobre-os-se</link>
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   <pubDate>Sun, 03 Aug 2025 14:04:27 +0200</pubDate>
   <description>Os protetores solares minerais e químicos funcionam de forma diferente, mas ambos são considerados seguros quando utilizados corretamente.</description>
  </item>
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   <title>Caminhada japonesa: especialistas dizem que tendência de bem-estar pode aumentar a força, a forma física e a saúde do coração</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/07/30/caminhada-japonesa-especialistas-dizem-que-tendencia-de-bem-estar-pode-aumentar-a-forca-a-</link>
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   <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 10:53:57 +0200</pubDate>
   <description>O &quot;andar japonês&quot; está a dar que falar na internet, mas será que a ciência confirma os seus benefícios? Spoiler: confirma.</description>
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   <title>Quando é que está demasiado calor para trabalhar? Conheça os sinais de stress térmico, os seus direitos laborais e saiba como se refrescar</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/07/19/quando-e-que-esta-demasiado-calor-para-trabalhar-conheca-os-sinais-de-stress-termico-os-se</link>
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   <pubDate>Sat, 19 Jul 2025 20:41:20 +0200</pubDate>
   <description>Com as intensas ondas de calor na Europa, é importante compreender os riscos e sintomas do stress térmico e conhecer os seus direitos enquanto trabalhador.</description>
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   <title>Capoeira ajuda doentes de Parkinson a aliviar os sintomas e a encontrar apoio</title>
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   <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 14:01:08 +0200</pubDate>
   <description>A capoeira é considerada tanto uma arte marcial como uma dança, combinando ritual, exercício, espiritualidade e música.</description>
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   <title>Porque é que estas pessoas têm mais probabilidades de viver até aos 100 anos do que outros no resto do mundo?</title>
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   <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 09:35:19 +0200</pubDate>
   <description>Existem cerca de 630 mil pessoas com 100 anos ou mais em todo o mundo, e a grande maioria vive em apenas 10 países.</description>
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   <title>Raparigas adolescentes são o grupo mais solitário do mundo, diz novo estudo da OMS</title>
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   <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 10:45:02 +0200</pubDate>
   <description>Os homens e as mulheres têm a mesma probabilidade de dizer que se sentem sós, embora as raparigas adolescentes apresentem níveis de solidão mais elevados do que outros grupos, segundo um novo relatório.</description>
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   <title>Como pode manter-se fresco durante as vagas de calor na Europa</title>
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   <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 15:18:49 +0200</pubDate>
   <description>As vagas de calor representam um risco para a saúde das crianças, dos idosos e das pessoas com determinados problemas de saúde.</description>
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   <title>Quer ter uma vida longa e feliz? Experimente confiar nos amigos, nos estranhos e no governo, diz um novo estudo</title>
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   <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 22:18:52 +0200</pubDate>
   <description>Segundo um novo estudo, as pessoas que tendem a confiar umas nas outras e nas instituições apresentam níveis mais elevados de bem-estar.</description>
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   <title>A “podridão cerebral” é real? Especialistas avaliam o impacto do tempo excessivo de ecrã nos nossos cérebros</title>
   <link>http://pt.euronews.com/next/2025/05/28/a-podridao-cerebral-e-real-especialistas-avaliam-o-impacto-do-tempo-excessivo-de-ecra-nos-</link>
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   <pubDate>Wed, 28 May 2025 15:02:07 +0200</pubDate>
   <description>O consumo excessivo de conteúdos “triviais ou incontestáveis” online ou em plataformas de redes sociais está a provocar a deterioração dos nossos cérebros?</description>
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   <title>Em que países da Europa é que os adolescentes têm a melhor e a pior saúde mental?</title>
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   <pubDate>Thu, 22 May 2025 18:33:22 +0200</pubDate>
   <description>Nos 37 países europeus incluídos num novo estudo, os rapazes são mais propensos do que as raparigas a declarar uma boa saúde mental.</description>
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   <title>Que plantas são as piores para quem sofre de febre dos fenos?</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/05/14/que-plantas-sao-as-piores-para-quem-sofre-de-febre-dos-fenos</link>
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   <pubDate>Wed, 14 May 2025 16:45:14 +0200</pubDate>
   <description>O pólen é essencial à vida humana, mas isso não torna a época das alergias mais suportável. É isto que deve ter no seu jardim se sofre de febre dos fenos.</description>
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   <title>Quais os países europeus onde os idosos notam mais a solidão?</title>
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   <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 17:23:25 +0200</pubDate>
   <description>Segundo um novo estudo, os países diferem quanto ao grau de solidão dos idosos em comparação com os que se encontram na meia-idade.</description>
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   <title>Óleo de rícino ou café com limão? A verdade sobre as tendências de perda de peso rápida do TikTok</title>
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   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 23:28:56 +0200</pubDate>
   <description>Alegações enganosas sobre tendências de perda de peso têm dominado as redes sociais, com milhões de utilizadores a partilharem e experimentarem receitas que prometem resultados rápidos.</description>
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   <title>Comprimidos ou quadros? Cidade suíça permite que médicos prescrevam visitas gratuitas a museus como terapia artística</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/03/24/comprimidos-ou-quadros-cidade-suica-permite-que-medicos-prescrevam-visitas-gratuitas-a-mus</link>
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   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 19:33:12 +0100</pubDate>
   <description>Em Neuchâtel, na Suíça, os médicos podem agora prescrever visitas gratuitas a museus aos pacientes, no âmbito de uma iniciativa destinada a melhorar a saúde física e mental.</description>
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   <title>Finlândia é o país mais feliz do mundo pelo oitavo ano consecutivo. Portugal caiu cinco lugares</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/03/20/finlandia-e-o-pais-mais-feliz-do-mundo-pelo-oitavo-ano-consecutivo-portugal-caiu-cinco-lug</link>
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   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 18:40:12 +0100</pubDate>
   <description>Pela primeira vez, no Relatório Anual sobre a Felicidade Mundial, o fator da &quot;benevolência&quot; está a ser considerado como um critério de avaliação de bem-estar.</description>
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   <title>Taxas globais de obesidade estão a aumentar: estamos a engordar mais cedo e mais depressa</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/03/04/taxas-globais-de-obesidade-estao-a-aumentar-estamos-a-engordar-mais-cedo-e-mais-depressa</link>
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   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 09:56:37 +0100</pubDate>
   <description>Cerca de seis em cada dez adultos em todo o mundo terão excesso de peso ou serão obesos até 2050, de acordo com novas projeções.</description>
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   <title>Cerca de 20% dos estudantes de medicina do Reino Unido consideram abandonar universidade devido a problemas de saúde mental</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/02/11/cerca-de-20-dos-estudantes-de-medicina-do-reino-unido-consideram-abandonar-universidade-de</link>
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   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 10:05:57 +0100</pubDate>
   <description>Um inquérito realizado a estudantes de medicina revelou que cerca de 40% já tinham tido sintomas de ansiedade ou depressão.</description>
  </item>
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   <title>Mortes causadas pela poluição: o ar nestes países é o mais mortífero da Europa</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2025/01/11/mortes-causadas-pela-poluicao-o-ar-nestes-paises-e-o-mais-mortifero-da-europa</link>
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   <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 18:41:01 +0100</pubDate>
   <description>As partículas finas contribuíram para cerca de 239 000 mortes na Europa, mas o fardo foi sentido mais intensamente nalgumas partes do continente do que noutras.</description>
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   <title>Secretárias de pé podem não ser a opção mais saudável para trabalhos sedentários</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2024/12/22/secretarias-de-pe-podem-nao-ser-a-opcao-mais-saudavel-para-trabalhos-sedentarios</link>
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   <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 17:51:47 +0100</pubDate>
   <description>Os especialistas avaliam se uma secretária de pé é realmente útil para contrariar um estilo de vida sedentário ou não.</description>
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   <title>Vencer a tristeza da quadra: Como cuidar da sua saúde mental e ansiedade neste Natal</title>
   <link>http://pt.euronews.com/saude/2024/12/18/vencer-a-tristeza-da-quadra-como-cuidar-da-sua-saude-mental-e-ansiedade-neste-natal</link>
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   <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 19:51:45 +0100</pubDate>
   <description>A época festiva é alegre para a maioria das pessoas. No entanto, é comum algumas pessoas sofrerem de depressão, ansiedade, stress e isolamento provocados pelo Natal.</description>
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