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bem-estar

Como lidar com a ansiedade na procura do sentido da vida

O termo "ansiedade de objetivo" tem sido utilizado para descrever a sensação de que as nossas vidas deveriam ter um objetivo global, mas não sabemos como o descobrir.

07/08/2025

bem-estar

Como é que os protetores solares minerais e químicos funcionam e o que sabemos sobre os seus efeitos na saúde?

Os protetores solares minerais e químicos funcionam de forma diferente, mas ambos são considerados seguros quando utilizados corretamente.

03/08/2025

bem-estar

Caminhada japonesa é a nova tendêndia de bem-estar do TikTok

O "andar japonês" está a dar que falar na internet, mas será que a ciência confirma os seus benefícios? Spoiler: confirma.

30/07/2025

bem-estar

Quando é que está demasiado calor para trabalhar?

Com as intensas ondas de calor na Europa, é importante compreender os riscos e sintomas do stress térmico e conhecer os seus direitos enquanto trabalhador.

19/07/2025

bem-estar

Capoeira ajuda doentes de Parkinson a aliviar os sintomas

A capoeira é considerada tanto uma arte marcial como uma dança, combinando ritual, exercício, espiritualidade e música.

16/07/2025

bem-estar

Onde é mais provável viver até aos 100 anos e porquê?

Existem cerca de 630 mil pessoas com 100 anos ou mais em todo o mundo, e a grande maioria vive em apenas 10 países.

02/07/2025

bem-estar

Raparigas adolescentes são as pessoas mais solitárias do mundo

Os homens e as mulheres têm a mesma probabilidade de dizer que se sentem sós, embora as raparigas adolescentes apresentem níveis de solidão mais elevados do que outros grupos, segundo um novo relatório.

30/06/2025

bem-estar

Eis como pode manter-se fresco durante as vagas de calor na Europa

As vagas de calor representam um risco para a saúde das crianças, dos idosos e das pessoas com determinados problemas de saúde.

24/06/2025

bem-estar

Quer uma vida feliz? Experimente confiar nos outros, diz estudo

Segundo um novo estudo, as pessoas que tendem a confiar umas nas outras e nas instituições apresentam níveis mais elevados de bem-estar.

12/06/2025

Noticias Tecnologia

A “podridão cerebral” é real? Especialistas avaliam impacto dos ecrãs

O consumo excessivo de conteúdos “triviais ou incontestáveis” online ou em plataformas de redes sociais está a provocar a deterioração dos nossos cérebros?

28/05/2025

bem-estar

Em que países da Europa é que os adolescentes têm a melhor e a pior saúde mental?

Nos 37 países europeus incluídos num novo estudo, os rapazes são mais propensos do que as raparigas a declarar uma boa saúde mental.

22/05/2025

bem-estar

Que plantas são as piores para quem sofre de febre dos fenos?

O pólen é essencial à vida humana, mas isso não torna a época das alergias mais suportável. É isto que deve ter no seu jardim se sofre de febre dos fenos.

14/05/2025

bem-estar

Quais os países europeus onde os idosos notam mais a solidão?

Segundo um novo estudo, os países diferem quanto ao grau de solidão dos idosos em comparação com os que se encontram na meia-idade.

22/04/2025

bem-estar

Será que estas tendências virais de perda de peso funcionam mesmo?

Alegações enganosas sobre tendências de perda de peso têm dominado as redes sociais, com milhões de utilizadores a partilharem e experimentarem receitas que prometem resultados rápidos.

14/04/2025

bem-estar

Médicos suíços receitam visitas gratuitas a museus como terapia

Em Neuchâtel, na Suíça, os médicos podem agora prescrever visitas gratuitas a museus aos pacientes, no âmbito de uma iniciativa destinada a melhorar a saúde física e mental.

24/03/2025

bem-estar

Finlândia é o país mais feliz do mundo pelo oitavo ano consecutivo. Portugal caiu cinco lugares

Pela primeira vez, no Relatório Anual sobre a Felicidade Mundial, o fator da "benevolência" está a ser considerado como um critério de avaliação de bem-estar.

20/03/2025

bem-estar

Taxas globais de obesidade estão a aumentar: estamos a engordar mais cedo e mais depressa

Cerca de seis em cada dez adultos em todo o mundo terão excesso de peso ou serão obesos até 2050, de acordo com novas projeções.

04/03/2025

bem-estar

Cerca de 20% dos estudantes de medicina do Reino Unido consideram abandonar universidade devido a problemas de saúde mental

Um inquérito realizado a estudantes de medicina revelou que cerca de 40% já tinham tido sintomas de ansiedade ou depressão.

11/02/2025

bem-estar

Em que locais da Europa é que a poluição atmosférica é mais mortífera?

As partículas finas contribuíram para cerca de 239 000 mortes na Europa, mas o fardo foi sentido mais intensamente nalgumas partes do continente do que noutras.

11/01/2025

bem-estar

Secretárias de pé podem não ser a opção mais saudável para trabalhos sedentários

Os especialistas avaliam se uma secretária de pé é realmente útil para contrariar um estilo de vida sedentário ou não.

22/12/2024