Shanti-Som Algarve vai oferecer seis programas distintos, centrados na desintoxicação, no relaxamento e na recuperação de situações de burnout
Os retiros de bem‑estar têm ganho popularidade nos últimos anos, com resorts a recorrerem a ferramentas cada vez mais sofisticadas para impulsionar a sua viagem rumo a uma vida mais saudável (câmaras hiperbáricas ou crioterapia, alguém?).
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Mas essa não é certamente a única forma de o fazer, como demonstra a Shanti-Som, marca de retiros de bem‑estar que abriu portas em Marbella em 2011.
Com a abertura de um segundo resort em Portugal prevista para fevereiro de 2027, o Shanti-Som Algarve vai disponibilizar seis programas estruturados, focados em diferentes objetivos, com a ambição de que os hábitos saudáveis aprendidos sejam simples de manter muito depois do regresso a casa.
O novo retiro, com 22 quartos, fica a apenas 20 minutos de carro do Aeroporto de Faro e está instalado numa casa agrícola do século XIX restaurada, rodeada por quatro hectares de pomares de laranjeiras e amendoeiras.
“Vemos o Shanti-Som como um híbrido entre férias, um clube privado de bem‑estar e um ginásio”, afirmou a diretora do hotel, Ophélie Acaris.
“Aqui pode desligar completamente e ser cuidado, mas sai também com formas reais e práticas de se sentir mais forte, saudável e feliz.
“Quer alguém venha em busca de melhor sono, mais força, um reset ou simplesmente algum tempo longe das exigências do dia a dia, a experiência é moldada à medida do que precisa.”
O que esperar do Shanti-Som Algarve
Os hóspedes podem escolher entre seis programas: relaxamento, ioga, pilates, desintoxicação, força e fitness, e burnout e recuperação do sistema nervoso, sendo estes dois últimos exclusivos do Shanti-Som Algarve.
O programa de força e fitness destina-se a quem pretende apostar na longevidade, na densidade óssea e na força muscular à medida que envelhece, e inclui sessões de treino personalizadas, Pilates em reformer, caminhadas guiadas e um check-up de saúde completo com consulta de nutrição.
Já no programa de burnout e recuperação do sistema nervoso, os dias são preenchidos com exercícios de respiração, meditações guiadas, terapias de som e terapia de contraste quente-frio, complementadas com sessões de coaching de vida.
Como seria de esperar, a propriedade conta com uma impressionante área de bem‑estar, com piscina infinita, sauna, hammam, banho de gelo e ginásio, além de salas de tratamento privadas para massagens ou tratamentos de rosto.
Cada retiro funciona em regime de pensão completa, e as estadias podem ser tão longas ou tão curtas quanto necessitar.
Fora do resort, o Shanti-Som Algarve fica perto de praias como a Praia da Falésia e a Praia da Marinha, bem como da lagoa da Ria Formosa.