Notícias de saúde
Sesta de 45 minutos à tarde reenergiza o cérebro e estimula a aprendizagem, diz estudo
O estudo envolveu 20 jovens saudáveis que foram submetidos a duas experiências distintas durante a tarde: na primeira, dormiram a sesta e, na segunda, permaneceram acordados. A duração média da sesta foi de 45 minutos.
Mundo
Investigação confirma: este simples traço humano mantém o cérebro jovem e adia o envelhecimento
Quando se trata de manter o cérebro jovem, muitos de nós recorrem a suplementos caros, dietas exóticas ou a uma molécula rara e milagrosa. Mas nas suas descobertas mais recentes, a ciência apresentou uma resposta surpreendente mas simples para proteger as células cerebrais.