Um em cada quatro adolescentes em todo o mundo não é ativo em nenhum dia da semana e as raparigas ficam ainda mais para trás, conclui um novo estudo
Um em cada quatro adolescentes em todo o mundo, cerca de 240 milhões de jovens, declarou não ter praticado atividade física em qualquer dia da semana em 2025, segundo um novo estudo global.
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
A média global foi de 2,7 dias ativos por semana, valor que se manteve entre 2010 e 2025, enquanto apenas 14 %, cerca de um em cada sete adolescentes, eram ativos todos os dias.
O estudo, publicado em The Lancet Global Health (fonte em inglês), baseou-se em dados de 389 inquéritos realizados a 3,2 milhões de adolescentes entre os 11 e os 17 anos, em 140 países, cobrindo 59 % da população adolescente mundial.
Os investigadores consideraram dia ativo aquele em que um adolescente declarava pelo menos 60 minutos de atividade física de intensidade moderada a vigorosa, conforme recomendado pela Organização Mundial da Saúde (fonte em inglês) (WHO), seja na escola, nos deslocamentos ou durante o tempo livre.
A WHO pretende reduzir em 15 % entre 2010 e 2030 a percentagem de adolescentes que não cumprem 60 minutos de atividade em cada um dos sete dias da semana. Contudo, o relatório concluiu que nenhum condado ou região está em vias de atingir essa meta.
O relatório identificou disparidades entre países e entre géneros.
A nível global, os rapazes relataram níveis de atividade significativamente mais elevados do que as raparigas em 2025, com uma média de três dias ativos por semana, face a 2,4 dias entre as raparigas. A atividade das raparigas diminui à medida que envelhecem, o que alarga a diferença em relação aos rapazes.
Diferenças geográficas acentuadas
O relatório concluiu também que, embora todos os países estejam atrasados em relação ao objetivo, algumas regiões apresentam resultados melhores do que outras.
Os adolescentes nas regiões mais ricas, como Europa Central e Oriental e Ásia Central, Ásia Oriental e Pacífico, e países ocidentais de alto rendimento, registaram em média quatro dias ativos por semana, com entre 6,9 % e 7,7 % a declararem não realizar qualquer atividade.
Já nas regiões sobretudo de baixo e médio rendimento, como a América Latina e Caraíbas, Médio Oriente e Norte de África, Oceânia, Sul e Sudeste Asiático e África Subsaariana, a média foi de cerca de dois dias ativos por semana, com entre 22,7 % e 33,1 % dos adolescentes totalmente inativos.
Os adolescentes mais ativos encontravam-se na Finlândia, Canadá e Sérvia, com uma média entre 4,5 e 4,8 dias ativos por semana, enquanto os menos ativos estavam no Camboja, Jordânia e Madagáscar, com uma média entre 1,7 e 1,9 dias.
Segundo os autores, estas disparidades geográficas e ligadas ao rendimento são sobretudo explicadas por fatores estruturais: os países mais ricos têm em geral maior capacidade para financiar políticas de promoção da atividade física e construir infraestruturas de apoio, como espaços públicos ao ar livre e redes seguras para caminhar ou andar de bicicleta.
Os autores salientaram que a elevada prevalência de jovens inativos mostra que as intervenções existentes não estão a conseguir chegar a uma parte substancial da população.
A adolescência é um período crucial para moldar a saúde ao longo da vida. A prática regular de atividade física nestes anos apoia o corpo e a mente, com benefícios que se prolongam até à idade adulta.
Os autores defendem que os governos têm de agir mais depressa, com políticas adaptadas aos contextos locais que cheguem a toda a população e deem prioridade aos adolescentes menos ativos, por exemplo tornando escolas e bairros locais mais propícios à prática de atividade física.
Acrescentam que os programas devem também enfrentar os obstáculos que explicam a menor atividade das raparigas, incluindo normas de género restritivas, preocupações com a segurança e falta de atividades adequadas.