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Ringo Starr revela segredo para travar o envelhecimento: comer mais brócolos

Efeito brócolo: Ringo Starr revela segredo para travar o envelhecimento
Efeito do brócolo: Ringo Starr revela o seu segredo contra o envelhecimento Direitos de autor  AP Photo
Direitos de autor AP Photo
De David Mouriquand
Publicado a Últimas notícias
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Ringo Starr prepara-se para lançar este mês o 22.º álbum a solo e revelou recentemente qual é, afinal, o segredo da sua energia...

Paul McCartney não é o único Beatle a lançar música este ano.

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Antes da edição do 18.º álbum a solo de McCartney, «The Boys Of Dungeon Lane», no próximo mês, o novo álbum de Ringo Starr, «Long Long Road», chega às lojas a 24 de abril.

No seu 22.º álbum a solo, o antigo baterista dos Beatles conta com a participação de St. Vincent, Sheryl Crow e Billy Strings, num disco apresentado como o seu terceiro registo de country e Americana, depois de «Beaucoups of Blues» (1970) e «Look Up» (2025).

Aos 85 anos, inicia uma digressão pelos Estados Unidos de 28 de maio a 14 de junho e revelou recentemente o segredo para manter a energia: um truque culinário para abrandar os efeitos do envelhecimento.

Paul e Ringo - 2025
Paul e Ringo - 2025 AP Photo

Questionado sobre qual era esse segredo, numa nova entrevista à Rolling Stone (fonte em inglês), Starr explicou como mantém os níveis de energia.

“Olhe, tem de comer mais brócolos. Tudo o que há de bom em mim, eu atribuo aos brócolos”, respondeu.

Acrescentou, brincando com a sua expressão de marca: “Por isso agora digo: paz, amor e brócolos.”

Está aí o segredo. Enquanto uns enchem a cara de substâncias duvidosas, se comprometem com ioga diário ou se dedicam à arqueologia para encontrar a sempre esquiva fonte da juventude, a resposta esteve sempre mesmo à nossa frente...

Não espanta, na verdade, já que os brócolos estão cheios de coisas boas.

Este vegetal verde, temido por crianças em todo o mundo, é dos melhores quando se fala de cálcio e vitamina K (ambos essenciais para manter ossos fortes) e tem a vantagem adicional de ser pouco calórico, mas rico em fibra. No fundo, se quer ficar saciado e controlar o peso, ao mesmo tempo que promove um metabolismo saudável, é indispensável. Sobretudo quando é cozido a vapor ou salteado.

Não é por acaso que quase todas as estrelas de ação, em entrevistas, atribuem a forma física a uma dieta constante de peito de frango e muitos brócolos...

Mas voltemos a Ringo.

O primeiro avanço do novo álbum «Long Long Road» chegou no mês passado, com o single «It‘s Been Too Long», tema escrito em conjunto com T-Bone Burnett, que produziu todo o disco.

Entretanto, continuam as filmagens dos quatro biopics sobre os Beatles realizados por Sam Mendes, «The Beatles: A Four-Film Cinematic Event». Ringo será interpretado por Barry Keoghan. Paul McCartney terá o rosto de Paul Mescal, Joseph Quinn fará de George Harrison e Harris Dickinson será John Lennon.

Os filmes têm estreia prevista para 2028.

«Long Long Road», de Ringo Starr, chega a 24 de abril. «The Boys Of Dungeon Lane», de Paul McCartney, sai na sexta-feira, 29 de maio.

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