Um novo estudo identificou uma forte ligação entre dependência de jogos móveis e dores musculoesqueléticas: alunos dependentes têm mais de três vezes a probabilidade de se queixarem de dores no pescoço e mais de quatro de dores no cotovelo
Os jogos em dispositivos móveis podem estar a causar danos físicos nos jovens, segundo uma nova investigação (fonte em inglês) que relaciona comportamentos problemáticos associados aos jogos com taxas significativamente mais elevadas de dores no pescoço, na parte superior das costas, nos cotovelos e nos pulsos.
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À medida que os jogos se tornam uma parte cada vez mais rotineira da vida digital dos jovens, alguns intervalos adicionais, e talvez um pouco menos tempo curvados sobre o telemóvel, podem fazer a diferença para a saúde física e o bem-estar digital, sublinham os investigadores.
Foram inquiridos 364 estudantes de medicina de universidades na Jordânia, para avaliar se a dependência de jogos em dispositivos móveis estava associada a problemas musculoesqueléticos.
Cerca de 9 % dos estudantes, 34 pessoas, preenchiam os critérios do estudo para dependência de jogos em dispositivos móveis.
As diferenças nas dores referidas foram particularmente marcadas nas zonas superiores do corpo mais utilizadas no uso prolongado de dispositivos móveis.
Entre os estudantes classificados como dependentes, 85,3 % relataram dores no pescoço, contra 65 % dos que não estavam classificados como dependentes. Dores na parte superior das costas foram referidas por 64,7 % dos estudantes com dependência, em comparação com 55 % dos restantes. A diferença foi ainda maior nas dores de cotovelo: 41,2 % dos estudantes dependentes referiram-nas, contra 12,5 % dos que não tinham dependência. Os estudantes com dependência relataram também mais dores nos pulsos e nas mãos, 41,2 % face a 34 %.
Verificou-se que os estudantes com dependência de jogos também tinham maior probabilidade de indicar que os problemas musculoesqueléticos interferiam com as atividades quotidianas, incluindo estudo e atividades de lazer. Alguns tinham mais tendência para procurar cuidados médicos devido a dores nos pulsos e mãos, ancas e joelhos.
Períodos prolongados a jogar em dispositivos móveis podem igualmente criar um problema ergonómico: segurar o telemóvel durante muito tempo implica uma pega contínua, posições fixas dos braços e do pescoço e movimentos repetitivos.
Os autores defendem que os jogos não devem, por isso, ser vistos apenas como uma questão de tempo de ecrã ou de bem-estar psicológico.
Os investigadores apelam a uma maior sensibilização para a saúde digital (fonte em inglês), formação em ergonomia, treino postural e mudanças de comportamento entre os estudantes. As universidades podem integrar orientações sobre pausas, posicionamento dos dispositivos e hábitos de jogo saudáveis nos programas de saúde dirigidos aos estudantes, sobretudo nos grupos que passam longos períodos a estudar ou a trabalhar em frente a ecrãs.