Parar para meditar num templo de Quioto

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Postais do Japão – assumimos a missão de procurar um lugar indicado para uma experiência zen em Quioto. A verdade é que não foi preciso indagar muito. Nada melhor do que um dos templos budistas que aqui existem para um momento de introspeção.

Factos sobre o Japão:

• País insular do Extremo Oriente com uma área de 378,000 km2
• Tem mais de 127 milhões de habitantes
• Moeda: Iene
• Religiões: Budismo e Xintoísmo

O jornalista Seamus Kearney foi comprovar alguns dos benefícios de fazer uma aula de meditação no templo de Shunkoin, incorporando o método explicado pelo reverendo Takafumi Kawakami: “Temos de nos sentar direitos, com os olhos virados para o chão, mais ou menos focados num ponto que fique a cerca de 90 centímetros de nós…”