Em busca de uma pausa? Estes destinos europeus são ideais para descansar, entre termas minerais, retiros em floresta e sol mediterrânico
Imagine uma escapadinha: descanso, relaxamento, rejuvenescimento e tratamentos tão necessários, com o cenário sereno e sem o som constante de notificações urgentes. Eu alinhava já…
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
Hollywood deu forma a este desejo em “Spa Weekend”, uma nova comédia que chegou às salas de cinema no início de agosto.
O filme acompanha as desventuras de quatro amigas de longa data que percebem que, entre carreiras exigentes e responsabilidades do dia a dia, deixaram de cuidar de si e umas das outras. À medida que o esgotamento atinge o limite, decidem fazer aquilo que o título anuncia: um fim de semana de spa.
Com a tendência a sair das salas de cinema para a vida real, a agência de viagens de luxo Virtuoso relata que as reservas ligadas ao bem-estar aumentaram 28 % em termos anuais.
Não preciso de grande incentivo para marcar tratamentos de spa, mas, se estiver a precisar de um empurrão, estes são os destinos europeus ideais onde o rejuvenescimento pode encaixar facilmente no seu itinerário.
Europa em rota de spa
Se não sabe bem para onde ir no próximo fim de semana de spa, está com sorte. Há até um mapa de sítios Património Mundial da UNESCO que ajuda a escolher
O continente conta com 11 cidades, em sete países, que a UNESCO incluiu no conjunto das “Great Spa Towns of Europe” - as melhores ciddes spa da Europa.
Segundo as Nações Unidas, cada uma destas cidades desenvolveu a sua própria “arquitetura de spa”, pioneira num modelo de desenho urbano centrado nos cuidados médicos e no turismo moderno de saúde e bem-estar.
Entre as centenas de estâncias termais europeias, este grupo restrito foi selecionado pelo seu “valor universal excecional” e inclui:
- Baden bei Wien, Áustria
- Spa, Bélgica
- Františkovy Lázně, Chequia
- Karlovy Vary, Chequia
- Mariánské Lázně, Chequia
- Vichy, França
- Bad Ems, Alemanha
- Baden-Baden, Alemanha
- Bad Kissingen, Alemanha
- Montecatini Terme, Itália
- Bath, Reino Unido
Melhores hotéis e resorts de spa na Europa
Mesmo que as 11 cidades acima tenham o selo da UNESCO e, em muitos casos, estejam repletas de espaços dedicados ao bem-estar, há spas espalhados por toda a Europa. Estes são alguns dos mais destacados.
Irlanda do Norte: Finn Lough
Este refúgio de luxo assume-se como um “esconderijo” no antigo bosque irlandês, na margem do sistema de lagos Lough Erne. A experiência de spa gira em torno da reconexão com a natureza e inclui, por exemplo, um banho no Shoreline Spa, instalado nas margens do Lough Erne, ou uma sessão de sauna com vistas panorâmicas sobre o lago.
Itália: Lefay Resort & Spa Lago di Garda
Esta propriedade em Gargnano, em Itália, oferece um “templo de bem-estar” que se estende por 4 300 metros quadrados. Promete uma síntese entre Oriente e Ocidente; os tratamentos vão da talassoterapia, incluindo limpeza purificante facial com algas marinhas, a massagens ocidentais para aliviar tensões, bem como massagens e rituais orientais, como o Gua Sha chinês ou técnicas tibetanas com esponjas quentes e ventosas.
Chipre: AMARA, Limassol
O hotel AMARA, de cinco estrelas, em Limassol, situa-se na costa sul de Chipre. O spa organiza retiros de bem-estar de três e cinco dias centrados na piscina infinita de água do mar, exclusiva para adultos. Fora de água, o spa propõe também uma gama de terapias que valorizam ingredientes locais, como azeite biológico e citrinos, além de inúmeros rituais, massagens terapêuticas e tratamentos faciais.
Espanha: ZEM Wellness Clinic Altea, Alicante
Para quem pretende elevar ainda mais o componente de bem-estar da escapadinha, a ZEM Wellness Clinic Altea, em Alicante, dispõe de um amplo espaço de spa e bem-estar com 4 000 metros quadrados. Os hóspedes podem escolher tratamentos de assinatura que destacam a tradição mediterrânica de cuidado do corpo e da mente, terapias baseadas em tecnologia que estimulam o metabolismo e promovem a recuperação física, bem como terapias aquáticas e manuais e tratamentos faciais.
Outros destinos para um fim de semana de spa
Bulgária: Velingrad
Com mais de 700 nascentes minerais conhecidas pelas suas propriedades curativas, a Bulgária tem registado um interesse crescente por parte de turistas à procura de oferta de turismo de spa, com a procura a subir 15 %, segundo Irena Georgieva, vice-ministra do Turismo da Bulgária.
Se o objetivo for mergulhar por completo no descanso e na descontração, a Bulgaria Travel descreve Velingrad como a “capital de spa dos Balcãs”. Situada a 130 quilómetros de Sofia e escondida nas montanhas Ródope, esta cidade búlgara conta com cerca de 80 nascentes, incluindo a maior nascente cársica do país, o lago Kleptuza.
Para uma pausa termal nas montanhas Ródope, cobertas de pinheiros, o Spa Hotel Santé, em Velingrad, combina uma oferta variada de quartos e apartamentos com várias opções de bem-estar, incluindo zonas de banhos de vapor, haloterapia (terapia com sal) na sala de sal, bem como um autêntico banho turco.
Os hóspedes podem ainda escolher entre as várias piscinas do hotel, todas alimentadas por água rica em minerais. Todas mantêm uma temperatura mínima de 33 ºC; a piscina exterior de imersão está ajustada para 38 ºC e é ideal para mergulhos rápidos. Outra opção “de mergulho” são as piscinas de contraste, divididas em duas zonas de temperatura: uma secção a 40 ºC para um breve relaxamento e outra a 18 ºC para estimular a circulação sanguínea.
Estónia: ilha Hiiumaa
Rodeada pelo mar Báltico e marcada por praias naturais, pequenos portos e trilhos pedestres, a ilha Hiiumaa, na Estónia, é um destino ideal para fugir para uma ilha.
Acessível por terra, ar e mar, vive ao ritmo lento das reservas naturais e das florestas costeiras de densa vegetação, pelo que não surpreende que seja um destino perfeito de “banhos de floresta”.
Entre a floresta e o mar, o Eha Retreat deverá abrir portas no outono. O projeto inspira-se nas chamadas “cinco estações” da Estónia e foi concebido para apoiar o descanso profundo e o bem-estar regenerativo.
Os hóspedes poderão escolher experiências de três, cinco ou sete noites, que começam com uma consulta para definir um programa personalizado de bem-estar.
A Thermal Suite dá acesso ao núcleo de bem-estar do Eha, com várias saunas, salas de vapor e piscinas de hidroterapia.
O Eha Retreat promove ainda experiências imersivas na natureza, como a recolha de ingredientes para aprender a usar a alimentação como medicina, a descoberta de técnicas estonianas de conservação de alimentos, o cuidado da terra e da horta, passeios guiados pela propriedade, bem como a participação em cerimónias de chá na floresta.