Visit Skåne lançou a campanha Stay Quiet em resposta à poluição sonora
Em outubro, Skåne, na Suécia, lançou uma campanha de turismo invulgar. A região procurava viajantes interessados em ficar alguns dias numa cabana na floresta.
A experiência era gratuita, mas havia uma condição. Os participantes tinham de manter o ruído abaixo de um certo nível; sons demasiado altos ditavam o fim abrupto da estadia.
Johanna Holm, natural do sul da Alemanha e a estudar para ser professora, foi uma das participantes no desafio ‘Stay Quiet’. Eis o que aprendeu num fim de semana em surdina numa cabana na floresta.
Suécia oferece estadia gratuita numa cabana na floresta, com uma condição
A Visit Skåne lançou a campanha Stay Quiet em resposta à poluição sonora, que a gestora do projeto, Josefine Nordgren, considera um dos problemas ambientais mais subestimados do nosso tempo.
“Estudos mostram que a exposição constante ao ruído aumenta o stress, perturba o sono e afeta tanto a saúde física como a saúde mental”, diz.
“A natureza, pelo contrário, tem efeitos comprovadamente restauradores. Diminui a frequência cardíaca, melhora a concentração e ajuda o corpo a recuperar do stress.”
A equipa quis dar às pessoas a oportunidade de sentir o que acontece quando o ruído do quotidiano desaparece.
“A iniciativa tornou-se uma espécie de experiência viva para perceber como se sentiriam os participantes depois de passarem alguns dias envolvidos pela natureza, sem ecrãs, sem distrações e sem ruído”, acrescenta Nordgren.
A Visit Skåne quis também mostrar que viajar hoje não tem de significar fazer mais.
“A Suécia, e Skåne em particular, oferece algo cada vez mais raro no mundo: acesso a uma verdadeira quietude”, diz Nordgren. “Quisemos sublinhar que o silêncio não é vazio, é um recurso que sustenta o bem-estar humano e o turismo sustentável.”
Sublinha ainda que, na Suécia, a natureza é facilmente acessível graças ao ‘Allemansrätten’, um direito público que permite às pessoas circularem livremente (e com respeito) na natureza, incluindo em terrenos privados.
‘Quem não gostaria de passar tempo numa cabana na floresta?’
A Visit Skåne lançou um apelo internacional em outubro e recebeu mais de 200 candidaturas de 30 países.
Foram escolhidos três pares de candidatos, oriundos da Dinamarca, da Alemanha e do Reino Unido.
Holm concorreu com a irmã. “O dia a dia pode ser muito acelerado e ruidoso, por isso achei que este desafio nos podia trazer mais de volta a nós próprias e à natureza”, diz.
Em crianças, passavam férias em parques de campismo e continuam a explorar a Europa de carrinha e tenda, por isso o Stay Quiet era exatamente o tipo de desafio que queriam para levar os tempos de lazer a outro nível.
Cabana com níveis de ruído de biblioteca
A única regra real da estadia era manter os sons abaixo dos 45 decibéis — aproximadamente o nível de ruído de uma biblioteca ou de um escritório silencioso.
Holm diz que cumprir esse limite não foi difícil, salvo algumas dificuldades de comunicação com a irmã, porque tinham de falar em sussurros.
“Para nós, [**manter o silêncio**](https://www.euronews.com/travel/2025/02/11/small-talk-free-walks-and-silent-meals- NB) nesta parte serena da natureza pareceu simplesmente a única coisa certa a fazer”, diz.
O único momento em que quis fazer um barulho realmente alto foi quando se sentiu “tão cheia de felicidade pura que podia ter gritado para mostrar isso ao mundo”.
Cozinhar ao lume, escrever cartas, refletir
Holm diz que não faltou o que as mantivesse ocupadas sem ruído e sem ecrãs. Fizeram fogueiras para cozinhar, contemplaram a folhagem outonal e dedicaram tempo à reflexão.
Havia atividades criativas na cabana, incluindo escrever uma carta ao “eu” do futuro.
“Foi cheio de novas aventuras e experiências, como ir floresta adentro em plena noite, sem luzes, cozinhar a nossa comida ao lume da fogueira, sentir-nos tão ligadas à < Sop"">natureza à nossa volta e ficarmos tão calmas e repousadas, por causa do silêncio”, diz.
“Ficar em silêncio também me fez sentir tão equilibrada e calma, como há muito não me sentia.”
‘Ficar em silêncio dá-lhe força para ouvir a sua voz interior’
A estadia de Holm foi um sucesso tanto para ela como para a Visit Skåne.
Como explica Nordgren, “A ideia nunca foi impor silêncio absoluto, mas sim promover consciência, ajudando os hóspedes a perceber como os seus próprios sons interagem com os da natureza e como se sente a quietude quando é genuína.”
Holm diz que quer replicar a alegria e a tranquilidade que sentiu na cabana no seu dia a dia.
“Senti-me incrivelmente calma, feliz, fortalecida e realizada durante aqueles dias na cabana, por isso quero agora encontrar um lugar assim para mim, para os meus amigos e para a família”, diz.
“E, sobretudo, quero ficar em silêncio mais vezes, porque isso permite ouvir ainda melhor a nossa voz interior.”